食事・ハーブ・サプリ講座
13：00〜（2時間ほど）表参道サロン

①食事　必要な栄養素量を知る
腸内環境　糖質コントロール　アレルギーについて
心への影響

②ハーブ　食事とハーブの相性
効果的な飲用方法

③サプリの重要性
環境ストレスに対応するためのサプリの活用法
栄養チェックリストにより不足しているものを知る

ハーブティー・サプリプレゼント付🎁
参加費：5,000円