【春の七草】 和と洋のハーブ

こんばんは。

明日は七草ですね。

春の七草というと、、、

芹(せり) セリ セリ科

薺(なずな) ナズナ(ぺんぺん草) アブラナ科

御形(ごぎょう) ハハコグサ(母子草) キク科

繁縷(はこべら) ハコベ(蘩蔞) ナデシコ科

仏の座(ほとけのざ) コオニタビラコ(小鬼田平子) キク科

菘(すずな) カブ(蕪) アブラナ科

蘿蔔(すずしろ) ダイコン(大根) アブラナ科

無病息災を祝い、また、正月で疲れた胃腸の回復という意味で、七草粥を食べるわけですが、、、

折角なので、西洋のハーブで、似たような効果をもつハーブブレンドを考えてみました。

比較的、皆様に広く知られているハーブでブレンドしました。

[TREBOL DE CUATRO HOJAS] メンタルハーバリストの日記帳 

カモミール


コモンタイム


セージ


ショウガ


ダンディライオン


ネトル


フェンネル

それぞれの比率はお好みで☆

タイム・セージ・ショウガは、少なめがお勧めです。

そのまま飲んでも程よい美味しさで、体ぽかぽかで胃腸もスッキリ♪

プラス「緑茶」だとさらに飲みやすいです・・・八草になっちゃいますが(笑


これは私が感でブレンドしたものですが、

七草に変わる栄養素をもったハーブとして知られているのは他に、

パセリ

チャイブ

ルッコラ

オレガノ

があります。

西洋七草粥にしてみたり、ティーとして楽しんでみてはいかがでしょうか^^

妊娠中の方、病気治療中でお薬を飲まれている方などは、必ずっかりつけのお医者さんに相談の上、自己責任において楽しんでください。

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26日のぷちハーブ講座☆

ぷちハーブ講座 6/26テーマ「自律神経」 終了~☆

[TREBOL DE CUATRO HOJAS] メンタルハーバリストの日記帳 

お越しいただきました皆様、ありがとうございました♪

いや~、伝えたいコトが多すぎてとても早口になっちゃったのは少し反省^^;

それでも、笑ったり真剣になったり、皆さまの熱心な質問などに、感動し気持ちが↑しました!!

実際に見て、飲んで、香りを楽しんでいただくことが一番良いと思い、たくさん試飲していただきましたが、ちょっと量が多かったかもしれません・・・おなかタプタプさせてしまったカモカモ・・・ごめんなさい(汗

まだまだ、新米のセラピストですが、これからもお越しいただく皆様と共に成長させていただきたいと思いますので、よろしくお願いします♪

26日は、カラーセラピストのmiyaさんもお越しいただき、感謝感動の嵐でした。

非常に温和な空気を持っていらして、その和やかな空気で、本来の自分をす~っと引き出す手助けをしてくださいます。

次回のぷちハーブ講座は、もっと「学びつつも心もほぐれる」ような講座になるように、パワーアップさせて開催したいと思います。

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12日の報告と26日のぷちハーブ講座

なんでもですが、あとで後でと言っていると、結局やらない・・・。

12日の記念すべき初講座でのことをUPしようと思っていったら、もう次の講座が目の前に来ていました(汗

せめて、1週間に1日記は習慣にしようと、心に決めました!!(奮起!

6/12 ぷちハーブ講座 テーマ「美肌きらきら!!

TREBOL DE CUATRO HOJAS

美肌・・・とありましたが、男性の方にも来て頂け・・・ちょっとびっくりっ。

肌にいいハーブを、常用できるものから、少し薬効の強いもまで「どう効くのか」といったことをお話し、シングルで試飲していただきました。

体だけでなく心にも働きかけてくれるハーブについても少しご紹介し、実際に本講座のテキストも手に取ってみて頂きました♪

参加頂きました皆様、そしてお手伝いしてくれた主人と友に感謝です!!

                                              

ありがとうございました~にこにこ♪

6/26は「自律神経」についてお話させていただきます。

この時期、突然の発疹(蕁麻疹)やめまい、頭痛などに悩まされていませんか?

ひょっとしたら自律神経の乱れからくるものかもしれません。

期日が迫っていますが、もし興味が持てましたら、メールでもお電話でも、申し込みフォームでもお好きな方法でお問い合わせくださいませ!

当日は、紹介したハーブ + 数種類のハーブから、ご自分でオリジナルのブレンドハーブを作って頂きます☆

定期的に、時期にあったテーマで「ぷちハーブ講座」を行おうと思っています。

前回参加のかた、もしくは、「こちらのBlogを見て」と言う方には、受講料2,500円から500円引きしておりますので、よろしくお願いします^^

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