魔女の心の鏡心理学
～本当の自分とつながり、共感にのまれない私へ～
📖最大6ヶ月間のプログラム
各回共通 講座90分＋セッション45分
人数：3名限定
形式：マンツーマン
回数：全6回
価格：1回 25,000円（各回ごとのお支払い）※途中終了も可能です
特典：初回セッション延長（+30分）
LINEサポート（期間中）
ワークシート
※毎回簡単なレジュメを用意し、必要な事柄は各自メモください（録音は原則不可・要相談）。
☞こんな方におすすめ
・人の感情を察しすぎてしまう
・興味がコロコロ変わってしまう
・限界が分からず燃え尽きてしまう
・強く言う人に引っ張られてしまう
・いつもあと一歩のところで崩れてしまう
↓文字をタップすると詳細が開きます↓
第1回：魔女の鏡と“本当の私”
（テーマ）
「私はどう感じているのか？」自分の状態に気づけるようになる
(内容)
・魔女の鏡とは何か（安全な自己対話）
・感じすぎる仕組み
・無意識に起きている共鳴
(ワーク)
今の感情を言葉にする
身体の反応を観察する
第2回：境界線の感覚を取り戻す
（テーマ）
「これは私？それとも相手？」影響を受けていることに気づけるようになる
(内容)
・境界線が崩れる仕組み
・“助けたくなる”の正体
・無意識の開きっぱなし状態
(ワーク)
開く／閉じる感覚練習
人と関わった後の変化チェック
第3回：奪われた感覚を回収する
（テーマ）
「自分に戻る力を取り戻す」自分に戻れる感覚を持つ
(内容)
・エネルギーが抜ける感覚の正体
・主導権の取り戻し
・依存・引っ張られる構造
(ワーク)
意識を自分に戻す練習
“引っ張られた後”の回復方法
第4回：傷とやさしく向き合う
（テーマ）
「嫌だった私も含めて統合する」反応＝悪ではないと理解する
(内容)
・過去の体験と今の反応のつながり
・エネルギーへの警戒心と混乱の整理
・安全な形での解放
(ワーク)
感情の受容
身体感覚を使った緩和
第5回：エネルギーを使える形に変える
（テーマ）
「感じる力を“使う”へ」苦しさがエネルギーに変わる
(内容)
・エネルギーの再定義
・感じる感覚の扱い方
・創造・仕事への変換
(ワーク)
エネルギーを全身に広げる
表現・言語化ワーク
第6回：共鳴に飲まれない私へ
（テーマ）
「人と関わりながら自分でいられる」境界線を保ったまま関われる
(内容)
・健全な共鳴とは
・与える／与えないの選択
・仕事・人間関係への応用
(ワーク)
自分のスタンス設計
セッション実践イメージ