ばしゃばしゃばしゃ～～～～～～～♪

さて何の音？

これです↓

泡のお風呂といい香り。

素敵な心の浄化（リフレッシュ）時間であります☆

大抵女性は・・・男性もかな？

特別な時間を「儀式」として、リフレッシュをはかりたいと思うものです。

私は「お風呂の時間」がソレです＾＾

っで、バカみたいに、手でお湯を、

ばしゃばしゃばしゃ～♪

とかき混ぜて泡立てる！！

できれば、子供のお風呂用のおもちゃなどあれば最高♪

もちろん、アヒルちゃんも！！！

湯あがりには、フレッシュハーブなどいかがでしょう？

手作りのハーバルバスもいいですね♪

震災後の心身の影響は、無意識下で蓄積され、気がつくと、、、

「あれ？なんか体がおかしい・・・体力には自信あったのに・・・」

「いつもよりネガティブな感情がまとわりつくなぁ」

といった状態を引き起こしているように感じています。

意外に、「そんなことない」と本当の感覚や感情を誤魔化して、心の奥にしまいがち。

それは、時として危険な事態を招くこともあります。

時々、体の外に出してあげましょう。

私の場合は↑こんな風にだしてます（笑

方法は人の数だけ。

ハーブセラピー試してみたいという方はお待ちしてます♪

あ、ばしゃばしゃ～♪はしません（笑

「苦しんでいる人がいるのに、自分はなにも出来てない」

「自分の場所だけはいつもと変わらない生活に戻りつつあることに罪悪感を感じる」

自分にできるだけをやれている。

それだけで素晴らしい。

あなたが生きて、今日という日を笑顔でいられること。

それだけで、その笑顔は波紋のように広がり、

必ず、貴方のその、苦境にある人々への優しい思いは、

伝わる。

なにか、心にわだかまりがあるのなら、

一つずつひも解いてゆけば、

必ず解消されます。

大丈夫　大丈夫　大丈夫

では、今日も笑顔で＾＾