このような緊急時において、日が経つにつれて疲れが心にも達してきます。

そうすると正しい判断力が鈍ってしまうこともあります。

何かの決断をする前に、一度深い深呼吸をしたり、

また、自分が一番リラックスできることを見たり行ったりすることで、

一度、緊張した心を解きほぐしましょう。

事態は緊急ですが、

人はそれぞれ器や役割が違うものです。

できることとできないことがある。

自分にできる範囲をせいいっぱいやったのなら、

自分を許す時間も持ちましょう。

笑うことは一番の薬です。

後ろめたさを感じる必要はないです。

「ユーモア」と「笑顔」で周囲を明るくすることも大切です。

笑顔。

助け合い。

明日も笑顔で♪